La colère

Un jour, sous ce texte : 
https://lesmotsdejama.com/2025/12/11/croire-au-pere-noel/

j'ai dit à Colette
tu me donnes l’espoir de faire du destin de ce caillou 
un exutoire pour mes colères 
et peut-être pour celles de ceux qui en aurait besoin.
 
En effet, je crois qu'il pourrait nous aider à dépasser le négatif :
toutes ces pressions et ces tensions
accumulées au quotidien
oui ce Cri de colère pourrait devenir un exutoire
voire carrément une thérapie
Regarder cette pierre/géode, la prendre dans sa main
la caresser peut-être
la mettre dans sa poche
poings serrés
sortir marcher loin très loin
et crier très fort
puis revenir doucement dans le silence ...
et après cette diversion qui pourrait devenir un rituel 
quand la colère nous submerge
revenir soulager
et vivre avec plus de sérénité.

On verra tout ça les amis
qu'en pensez-vous?

JD.
 © "La colère" 15/12/2025

Le regard de l’ IA : pour un autre titre à mon article :

Utiliser la Colère comme Exutoire: Une Thérapie Pratique

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Comment Crier Peut Soulager la Colère

En se concentrant sur l'action de crier comme moyen de soulagement, ce titre répond à une requête spécifique, attirant ainsi un public intéressé par des techniques de gestion du stress.

Rituels pour Gérer la Colère au Quotidien

Celui-ci aborde l'idée de rituels, ajoutant un aspect pratique et quotidien qui peut capter l'intérêt des lecteurs cherchant des solutions régulières à leurs émotions.